USJのアトラクション

ユニバーサルスタジオジャパンにていよいよ、クールジャパンのアトラクションイベントが開演されましたが、いずれも甲乙つけがたい内容でせっかく行くのならすべて体験しなければ勿体ないですね。

特に今回のバイオハザードのアトラクションは、ただ見て周って楽しむだけではなく、チャレンジ精神を掻き立てられる興味深いイベントだと思います。

ゲーム版のバイオハザードは、初期の謎解き要素が強いものは脱出ゲームと通ずるところがあるなと思っていましたが、実際脱出型のアトラクションになってみると、体験レポートなどを見ている限りやっぱり相性がいいようです。

リアル脱出ゲームは参加したことが無いのですが、無料ゲームでやっているときとはまた違った焦燥感や緊縛感があって、やりがいがありそうですね。他の参加者との連係プレーが試されるのも刺激があって良いと思います。

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趣味の資格

仕事のため、スキルアップのために資格を新しくとるという目的でも良いですが、自分自身の魅力を高める自分磨きをもっと意識しながら、楽しく資格に挑戦してみるのもまたいいものです。

美容業界に関わる仕事をしているしていないに関わらず、女性ならスキンケアに関する資格などを持っておくと、日常的なケアの場面やトラブルがあっても、適切なケアができるようになるので何かと助かるでしょう。

個人的に自分が取得してみたいのは紅茶アドバイザーです。
嗜好品として楽しむほかにも、茶葉の種類によって効能、作用などメリットが違ってくるし、もてなしの時にもどうせなら美味しいお茶を入れられるようになりたいので、持っておいて損は無いですね。

紅茶アドバイザーやアロマテラピー検定といった日常でも役立つ資格は気負わず勉強できそうだし、気軽にもっとチャレンジしていきたいです。

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年末年始の番組

年末年始、家にいるときはネットの動画などで見たかったものをまとめて見るいい機会ですが、どれから視聴するか困るほど面白そうなもので溢れています。

正月休みで暇な時間のある時には、数年前まではテレビでバラエティを見ていることが多かったですが、今はネットで好きな動画を見るのが中心になっていますね。

自分は特にライブ感のある生放送動画にはまっているところです。

ニコニコ生放送では、近年人気のゲーム実況も興味のあるタイトルがいくつもあるし、オカルト紅白も楽しそうです。正月休みいっぱいかかっても見たいものをすべて視聴し終えるのは難しそうな感じです。

年末のカウントダウンを迎えるのは、テレビやネットを見ながらでも良いですが、やっぱり家族や友人とゆったりと過ごしながら、あるいはイベントで迎えたいと思うのは変わりません。

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仮眠と姿勢

仮眠のとりかたや座っているときの姿勢でも、睡眠に影響を与えるそうなので、不眠や睡眠の浅さで悩んでいるのなら、昼間のちょっとした習慣を変えてみるだけで効果があるかもしれません。

睡眠サプリメントで即入眠しやすいように体調を整えるのも便利ですが、サプリの料金が高いのが難点です。

サプリから摂れるセロトニンなどの睡眠の成分原料は少し心がけていれば食品からも摂取できるので、わざわざ高い料金を払い続けてまで頼りきりになるよりも、食事面と習慣の改善だけでも見込みがあります。

仮眠のとりかたにも一工夫をして、眠気がやってくる前に十分に休憩を取っておくと、睡魔に負けてそのままダラダラと寝てしまいたくなるよりもスッキリするのでおすすめです。

特に憂鬱な月曜の朝には、何度も光を浴びて体をリセットし目覚めさせるのも効果的です。

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ネットリテラシー

ネットを長く使っていると言っても、必ずしもそれに比例してインターネットリテラシーが伴っているとは言い難いし、特に低年齢層にはその傾向が強いので、今や子供たちの多くもスマホを使っている時代ですから、十分に気をつけさせたいです。

インターネットも、勉強目的やちょっとしたコミュニケーションツールとして度が過ぎない程度に控えればメリットの方が大きいのですが、主目的や気持ちのコントロールを見失うと、プライバシーを侵害される脅威や、時間に金銭の浪費など、そして違法なコンテンツに触れることによる精神面への悪影響といったリスクも見逃せません。

子供だけでなく、大人もリテラシーが十分に身についているかを改めて考え直してみるべきだと思います。自分もネットと賢く付き合えているかと言われてみればちょっと怪しい面もあるので、これまでの使い方を反省していきたいです。

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